boshe FU jaki katabolizm w nocy ?? chyba Elite sie o tym dosc duzo rozpisał ze katabolizm nocny jest bajką jak wyniki siłowe kovakcsa (wiem ze d****ne porównanie) jak znajde linka to wkleje. znalazłem http://www.sfd.pl/temat188825/ Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-31 13:21:01
kampania przeciw wilkim fastfudom zaczela sie (jak sie niemyle) od procesy ktory zaczela jakas mloda laska ktora spasla sie do rozmiarow malego wielorybka,,ale tak mysle ze to jej wina poniekad przeciez niemusiala tam codziennie zrec po najwieksze zestawy siegac,rownie dobrze mogla odrzywiac sie zdrowo i nieprzezerac gdy juz widziala ze jej kiecka [...]
Ilosc tłuszczu w serze zalezy od jego rodzaju moze byc ser tłusty, połtłusty, wiec nie zawsze tak duzo jak napisales, a wiadomo ze to jest tluszcz nasycony. A wogole jak to bedzie wyglądało w budzie wszyscy zajadają jakies bułki slodkie albo chleb a ja wyciagne łyżke i pojemnik z twarogiem i zaczne wszamac bez przesady chyba by ładnie tam ze mnie [...]
klufczyk no bedzie trzeba wkoncu zrobic ten pierwszy raz :D tzn jak te łączenie jest złe to nic nie daje ?? Słabiej działaja ze sobą czy jak..? domyslam sie ze dwa orale pewnie ryja wątrobe ... ale napewno są tu tacy którzy robili takie mixy..?trzeba by było duzo osłonek jesc :p Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2005-09-05 23:41:42
Zostaw białko na takim poziomie jak jest (tym bardziej,że wliczasz do bilansu białko roślinne). nie słuchaj jak ktoś każe Ci jeśc mniej niż 2g/kg masy ciała.Sam wywnioskujesz po kilku tygodniach stosowania diety czy taka ilośc białka to za dużo,czy za mało.Nie ma gotowych recept,są tylko schematy,które trzeba do siebie dopasowac metdą prób i [...]
[...] zawodników są moralnie słuszne (np. że zanim go poznali to zdobywali tytuły bez koksu) to gratuluję. Ale w takiej dyskusji wolałbym nie uczestniczyć, wiem, pewnie podobnie jak i Ty na ten temat bardzo dużo, łącznie z nazwiskami wszystkich bohaterów sprawy (także tych anonimowych)i nie widzę potrzeby rozmawiać o tym publicznie bo różne słowa [...]
[...] to sie nawet na odbloku nie bierze, pozatym nolva chyba nie mniejsza poziomu estrobenów z tego co mi wiadomo tylko blokuje receptory, wiec poziom estrog. bedzie taki sam, a jak odstawisz nolve jeszcze przed cyklem (deka, tren) to tak samo jak bys jej wcale nie bral A 3 tygodnie po 80mg, to jest prawie 3 opakowania Nolvy, Ktos kiedys dobrze [...]
[...] a więc ta dieta jest naprawdę niesamowita i to już po niecałym tygodniu. Czy ładowanie zacząć już teraz w piątek wieczorem czy jeszcze cały tydzień lecieć bez ww bo jedni mówią 7 a drudzy 14 dni. A jeśli mam taki spadek to jak ? Trening 3 x w tygodniu a aeroby codziennie, a w dni nietreningowe 2 razy dziennie, dużo kawy i Metaburn XTP. Pozdrawiam
[...] koledze z forum i nie zabardzo chce mi sie pisac jeszcze raz ...układanie jadłospisu to jest rzecz bardzo mozolna poza tym mam za duzo juz klientow na indywidualne diety...jak znajde chwilke cos tam naskrobie...zajrzyj na tego linka tam bedziesz mial cos dla siebie...jak obliczyc zapotrzebowanie itp...pozdrawiam (leń) [...]
No Ci.pek trenuje u Berserkerow ze Szczecina, niegdy odnosil calkiem ladne sukcesy w BJJ, teraz juz chyba tylko zaangazowal sie w MMA, jak widac z sukcesem, czemu nie walczy w KSW bo po pierwsze, pewnie nikt z nim nie podpisal kontraktu, po drugie jest teraz na topie, ostatnio walczyl w Finlandii np. Teraz otrzymal propozycje z Brazylii, jak [...]
ja tak jak mówiłem...powroty i odbudowa zawsze idą lepiej i szybciej niż budowanie czegoś po raz pierwszy,od początku...i ja bym był przy delikatnym rozwiązaniu takim jak pisałem propek 50mg c2d...dawki malutkie,na rozruch w sam raz,można powrócić do rozmiarów ,poćwiczyć troche i dopiero przy zwyżce formy myśleć o czymś "konkretnym",ja [...]
Ja mam 24` w DUNCONIE (sztywniak) jesli chodzi o ostry zjazd typu harcore korzenie to niepolecam z uwagi ze masz wieksza szanse na glebe wyobraz sobie kola 30` jak bys jechal po korzeniach to praktycznie niemialbys szans sie wywalic zalozyl bym je ostatecznie ty masz wlasnie duzo skoku a z 26` kolami jesli na max obnizonym siodelku rama jest jak [...]
z bulka i z bananem stosowalem i mi nic nie poszlo jadlem do tego duzo kaszy ,ryzu i serka danio i nic-masa nie ruszyla tak jak pisali w gazecie !!!! nie badz smieszny apokalipsa wszyscy ktorzy stosowali ten suplement wiedza jak jest naprawde btw zawsze piszesz jaki to ty biedny i ze cie ciagle obrazaja a tymczasem sam wyskakujesz na mnie z ryjem
Hmm, skoro Paziuu tak pisze - to zrób tak jak on pisze. Jest dużo bardziej doświadczony ode mnie. POzdro - ćwicz jak on ci kazał. P.S. Skoro już raz pytałeś o ten plan to czemu zakładasz drugi raz taki sam??
"400 zł... myślałem, że maty są droższe." - jak dla mnie 400 zł za prostokąt o wymiarach 2m/1m to i tak bardzo dużo. Ja sam jak robiłem sobie w garażu mini salkę to za 4 prostokąty każdy o wymiarach 2m/1,2m , i grubości 5 cm(tam jest 4cm) zrobione z pianki o tej samej gęstości co oferowana przez tę firmę zapłaciłem 300 złotych(za [...]
po to jest profil zeby pisac prawde, a jak sie chce pisac glupoty to lepiej wogole nie pisac.. chyba za malo palisz (albo za duzo), bo kuwa piszesz czasem jak potluczony
[...] i rozglasnia sprawe z jednym sklepikarzem tzn sprzedajacym - o co tu chodzi O. Szanowny Panie prosimy o dokładniejsze zapoznanie się ze sprawą albowiem nikt inny jak sklepikarz nangłośnił ten temat. 2. To czy napewno GAINER to wasz patent jak tak to prosze podac numer - chcialbym zobaczyc czy jestescie wiarygodni Prosimy sprawdzić w [...]
[...] clen, sally - nie tknę tego już nigdy - dla mnie stosunek sajdy/efekty jest nie do przyjęcia, po prostu fatalnie się czuję a to spalanie...takie sobie eca - daje radę jak najbardziej choć jak uriel nadał wcześniej za wszystko odpowiada dieta. Ale ja np w tym roku byłem na poziomie 1500kcal przez 5 dni w tyg (prawie 12 tygsów) na eca a więc [...]
Jak nie zrobię 3 serii jak robiłem tyle przez kilka miesięcy? Twoim problemem jest to, że za dużo myślisz a za mało ćwiczysz i za szybko wszystkiego chcesz. Tyle ode mnie. Powodzenia!
kiedy cykle i jakie odżywki?
